Блог

07.12.2019
Сейчас в мире не найти человека, который бы не слышал про витамины и их положительное влияние на наш организм. По телевидению крутится множество ярких реклам, и, зайдя в аптеку, вы сразу увидите большой стеллаж с мультивитаминными комплексами на любой вкус и любой кошелек: для детей, пенсионеров, мужчин, женщин, школьников, для роста волос, укрепления костей и так далее. Если вы покупаете средства от простуды, вам обязательно напомнят про аскорбиновую кислоту, а летом мы поедаем большое...
22.06.2018
Что такое незаменимые жирные кислоты?
Незаменимые жирные кислоты (НЖК)-класс органических соединений, ненасыщенных жирных кислот. К этому классу относятся Омега-3, Омега-6. НЖК не могут синтезироваться в человеческом организме и поступают только с пищей. Хорошим источником жирных кислот является жирная морская рыба, так же существуют пищевые добаки на основе рыбьего жира. Польза Омега-3 и Омега-6 неоднократно доказана и не поддается сомнениям.
Польза незаменимых жирных кислот
НЖК, участвуя во...
17.06.2018
Что такое креатин?
Креатин-вещество, которое встречается в организме всех позвоночных. Благодаря креатину происходит энергетический обмен в мышечных и нервных клетках. Для людей, занимающихся спортом, это означает, что чем больший запас креатина в мышцах, тем более эффективно можно проводить тренировку. Креатин содержится в продуктах, но в малых количествах, например в говядине на 1000 грамм продукта приходится около 4,5 грамм креатина, поэтому целесообразней получать дополнительные порции...
14.04.2018
Что такое спортивное питание?
Как бы то удивительно не звучало, но даже сегодня в 21 веке многие не знают, что такое "спортивное питание"; сравнивают эти добавки с "химией", "анаболиками" и "прочей отравой". Несколько слов о том, какие добавки объединены этим термином: подавляющая масса потребляемых - это сухие белковые и углеводно-белковые концентраты (протеины и  гейнеры) ; именно эти добавки, на мой взгляд наиболее популярны, однако это всего лишь "верхушка айсберга"....
30.03.2018
Что такое обмен веществ?
Если очень упростить, то можно человеческий организм сравнить с печкой или двигателем внутреннего сгорания. Для поддержания жизненно важных процессов необходима энергия, совокупность химических реакций, в результате которых выделяется эта энергия называется метаболизмом. Мы получаем энергия непрерывно, пока сидим в офисе, перед телевизором, занимаемся в тренажерном зале или спим. Львиная доля (примерно 60-80 %) этой энергии затрачивается именно на жизнеобеспечение...
05.03.2018
г. Ярославль, проспект Машиностроителей, 9



 ЧАСЫ РАБОТЫ КЛУБА:
 пн-пт: 06.00 - 00.00
 сб-вс: 07.00 - 23.00

 ☎ +7 (4852) 90-60-90
05.03.2018
г. Ярославль, проспект Фрунзе, 38


ЧАСЫ РАБОТЫ КЛУБА:
 пн-пт: 06.00 - 00.00
сб-вс: 07.00 - 23.00

☎ +7 (4852) 90-60-90
05.03.2018
г. Ярославль, Труфанова, 24в


 ЧАСЫ РАБОТЫ КЛУБА:
 пн-пт: 06.00 - 00.00
 сб-вс: 07.00 - 23.00

 ☎ +7 (4852) 90-60-90
05.03.2018
г. Ярославль, Ленинградский пр., д. 49а, ТЦ "Космос"

ЧАСЫ РАБОТЫ КЛУБА: 
Пн-Пт 6:30-24:00 
Сб, Вс 8:30-22:00

☎ +7 (4852) 26 8888
22.02.2018
Магазин спортивного питания BODYBUILDING SHOP переехал на новый адрес в интернет-пространстве. Он стал несколько проще - yarbbshop.ru